"四川加油"已审美疲劳 爱心卡要多说心里话

通过观察孤儿的画，可以了解他们的想法，以有针对性地进行心理干预。

    无数张涌到地震灾区的爱心卡曾及时抚慰了灾区群众的心灵，但记者昨日了解到，“四川加油”、“明天会更好”等使用率过高的祝福语已使灾区群众产生了审美疲劳，如果拿到这种卡，有些人会要求换一张。中科院心理研究所为此提醒市民，制作爱心卡时最好结合自己的情况，或者讲一些发生在自己身上的例子，来鼓励对方。

　　灾区学生主动与写卡人联系

    作为灾后心理援助的重要部分之一，中科院心理研究所已向灾区送去2万余张爱心卡。据了解，如果爱心卡上面留着地址或者联系电话，接到爱心卡的灾区群众一般都会第一时间与写卡人取得联系。在北川中学，孩子们如果拿到留有电话的卡片，会马上打电话同对方取得联系，从受灾地区回来的工作人员告诉记者，北川中学一位同学按照爱心卡上的电话跟遵义的一位学生取得联系后，遵义的孩子给他回短信说，“呵呵，接到这个电话真高兴，嘻。”这种互动让灾区的孩子非常开心。

    让工作人员更加欣慰的是，灾区部分接到爱心卡的孩子已开始对关心他们的人表示感谢，北川中学就有学生主动在爱心卡背面写上“谢谢你们的关心”、“我们现在很好”、“你们过得好吗”等话语。据了解，这些卡片不久将随着中科院心理所工作人员返回北京。

　　专家：爱心卡要多说心里话

    据介绍，在一些关注度较高的灾区，当地人民更喜欢写着心里话的爱心卡，而像“四川加油”之类的祝福语已使他们产生了审美疲劳，如果拿到这种爱心卡，有些人会要求工作人员换一张。

    对此，中科院心理所专家提醒市民，再写爱心卡时要尽量避免喊口号的话，“四川加油”、“你们一定要坚持”等话虽然也表达了对灾区的关心，但是不一定符合个体的心理需要，如果结合自己的情况，或者讲一些发生在自己身上的例子鼓励对方，才能更好地抚慰受伤的心灵。

　　效果不好的祝福语

    坚持、四川加油、明天会更好、你们会好起来的、我们都是汶川人

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　　灾区心理援助将建长效机制

    竞报讯（记者邓跃）地震发生后，云南省丽江民族学校接受了来自四川重灾区什邡市的40多位孤儿。参与灾后心理救援的北京青年宫北京青年压力管理服务中心主任熊汉忠呼吁，灾区孩子心理救援应建立长效机制。

    “有的孩子不愿与人交流、有的孩子总是独处无语、甚至有的孩子出现过激的发泄行为。”熊汉忠介绍，在收到学校的求助后，北京青年宫的青年压力管理服务中心联合北京师范大学心理学院，发起了针对什邡孤儿的长期心理援助项目——“太阳花成长计划”。目前，这一计划已被列为北京志愿者支援灾区接力计划子项目。

    在该计划下，北京市的心理救援组织，将分批分人群分时间，对灾区需要进行干预的孩子实施灾后心理辅导。熊汉忠表示，计划将在灾后一段相当长的时期内持续下去。干预过程和效果将全程记录，并随时抽查被干预者不同时期的心理状态。

责编：韩文燕